Le drainage lymphatique, ou drainage lymphatique manuel, est une technique douce de massothérapie qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et ainsi favoriser l’élimination des déchets et des toxines.

Le Drainage lymphatique : c’est quoi ?

La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions circulaires superficielles à l’aide des doigts et de la paume des mains. Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l’organisme.

QUELQUES MOTS SUR LE SYSTÈME LYMPHATIQUE

Le système lymphatique agit dans le corps comme un système d’élimination des déchets. Il comprend un vaste réseau de vaisseaux contenant la lymphe, un liquide clair qui circule dans le corps grâce à la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins. La lymphe contient l’excès de liquide provenant du sang et des tissus, mais également des déchets qui seront éventuellement éliminés dans les ganglions lymphatiques.

Lorsque la circulation lymphatique ne se fait pas correctement dans une partie du corps, le liquide a tendance à s’y accumuler. Par conséquent, on pourrait éventuellement voir apparaître une enflure (œdème) accompagnée ou non de douleur. Cette accumulation de liquide est impliquée dans certains problèmes de santé, par exemple un lymphœdème, des vergetures ou une sensation de jambes lourdes. Le drainage lymphatique, en imitant l’effet de pompage provoqué par la contraction des muscles et des vaisseaux sanguins, peut donc avoir un effet bénéfique dans ces conditions. 

LA TECHNIQUE UTILISéE CHEZ NOUS

La technique Vodder a été mise au point par Emil Vodder dans les années 1930. Elle se base sur le principe que les variations de pressions apportées par l’application de pressions circulaires le long des vaisseaux lymphatiques permettent l’évacuation de la lymphe.

QUELS SONT LES BIENFAITS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE  ?

Le drainage lymphatique peut être utilisé autant à des fins thérapeutiques qu’esthétiques. Il peut par exemple avoir des effets bénéfiques dans les situations suivantes :

• Présence d’un lymphœdème découlant d’un traitement pour le cancer

• Présence d’œdème au niveau des membres

• Opération chirurgicale récente (p. ex., genou, hanche, sein, abdomen)

• Blessure récente (p. ex., ecchymose, entorse, fracture)

• Présence de cicatrices

• Insuffisance veineuse

• Jambes lourdes

• Cellulite (peau d’orange)

Concrètement, le drainage lymphatique apporte plusieurs bienfaits à celui ou à celle qui le reçoit. En voici quelques-uns :

• Réduction de l’œdème (enflure)

• Diminution de la douleur

• Accélération du processus naturel de guérison du corps

• Détente et relaxation